Guia de Microdosis de las Sustancias Psicoactivas.
🧠✨ Guía de Microdosis con Sustancias Psicodélicas
🌈 Microdosificar es tomar entre 1/20 y 1/10 de una dosis psicodélica típica para obtener beneficios sutiles sin efectos psicodélicos intensos.
🌍 Sustancias Comunes y Alternativas
| Sustancia | Frecuencia | Nivel de uso | Comentario breve |
|---|---|---|---|
| 🍄 Psilocibina | Muy común | Principiante | Derivado de hongos, fácil de dosificar |
| 🧬 LSD | Muy común | Medio | Potente, requiere precisión |
| 🔥 DMT | Menos común | Avanzado | Breve pero intenso, solo expertos |
| 🌵 Mescalina | Rara | Avanzado | Extraída de cactus, uso cultural |
✅ Beneficios Reportados
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🧘 Mejora en el estado de ánimo y reducción del estrés
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🚀 Aumento en productividad y concentración
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💡 Estimulación de creatividad y cognición
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💬 Mayor satisfacción con la vida
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🧠 Posible neuroplasticidad: creación de nuevas conexiones neuronales
⚠️ Recomendaciones de Seguridad
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📉 Comienza siempre con la dosis más baja posible
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📏 Usa una báscula digital
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🕒 Espera varios días entre microdosis para evitar tolerancia
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🔍 Cuida la procedencia de las sustancias
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🧑⚕️ Consulta a un profesional si tienes antecedentes médicos
📅 Protocolo más utilizado: Ciclo Fadiman
💊 Día 1: Microdosis 🚫 Día 2 y 3: No consumir 🔁 Repetir ciclo cada 3 días durante semanas o meses
🚫 Contraindicaciones
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❌ Trastornos mentales, neurológicos o cardiovasculares
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❌ Uso de medicamentos psiquiátricos activos
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❌ Falta de conocimiento sobre pureza y dosis
🔬 ¿Cómo funciona?
Los psicodélicos pueden aumentar la neuroplasticidad, abriendo una ventana para cambios positivos. 🌟 Este efecto temporal puede potenciarse con psicoterapia.
🍄 Microdosificación con Hongos Psilocibios
🔢 Dosis Común
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⚖️ Entre 0.1g y 0.3g de champiñones secos
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📌 Dosis sub-perceptual: no produce alucinaciones
🍫 Formas de Consumo
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🌿 Comer hongos secos directamente
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🍫 Chocolates infusionados con hongos
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💊 Cápsulas con polvo triturado
🧘♂️ Según Giordano (Georgetown): puede generar sensación de ligereza o estar “en el flujo”
🌱 Testimonio Real
“Las microdosis aportan más presencia a mis actividades regulares, ya sea meditar, caminar, socializar o trabajar. Me siento más conectado con la naturaleza y las personas.” — Brandon Goode, 29 años, Toronto
✨ Beneficios Percibidos
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🧘 Más presencia consciente
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👥 Conexión emocional y social
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🌳 Mayor sensibilidad a la naturaleza
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🔄 Rutinas diarias más significativas
🌐 Microdosis con LSD: Energía, enfoque y creatividad
🔢 Dosis común recomendada
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📏 10–20 microgramos
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🧪 Dosis sub-perceptual: no debería producir efectos psicodélicos intensos
💻 Enfoque principal: Productividad & rendimiento cognitivo
🍄 Mientras los hongos se asocian con experiencias espirituales, 💡 el LSD es más popular entre diseñadores, estudiantes y tecnólogos 🎨 Mejora la concentración, resolución de problemas y motivación creativa
🗣️ Testimonio real
“La energía positiva era enormemente diferente de mi típico día de trabajo alimentado por el café. Mejoró mi estado de ánimo, enfoque y redujo mi dolor crónico.” — Joe Moore, 39, educador de psicodélicos
📊 Perspectiva científica
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🔬 Datos anecdóticos sugieren:
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Más energía
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Mayor creatividad
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Mejor cognición y resolución de problemas
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📉 Posibles inconvenientes:
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💥 Problemas para dormir si se consume por la mañana
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👁️ Umbral alucinógeno más bajo que los hongos = mayor riesgo
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✂️ Preparación precisa de dosis
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💊 Cortar cuidadosamente una tableta de LSD en mínimo 10 partes
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⚠️ El metabolismo individual influye en intensidad y efectos
🧠 Algunas personas podrían experimentar efectos más marcados aún con dosis bajas
🌌 Microdosis con DMT: Inspiración y espiritualidad consciente
🔢 Dosis común recomendada
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📏 0.5–1.0 mg
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🔬 Dosis mínima para evitar efectos intensamente psicodélicos
🧪 Formas de consumo
| Método | Presentación | Comentario |
|---|---|---|
| 🔬 Laboratorio | Polvo puro o solución | Precisión alta |
| 🌿 Plantas | Ayahuasca o chacruna | Más ritual y tradicional |
| 🐸 5-MeO-DMT | Veneno de sapo (Bufo alvarius) | Uso ceremonial intenso |
💨 Se puede vaporizar, fumar o inhalar ⏱️ De acción rápida: efectos activan y desaparecen con rapidez
🗣️ Testimonio real
“No obtengo imágenes intensas, pero tal vez la habitación respira o las cosas pulsan. Siento que sé dónde está mi lugar en el universo y estoy en paz con eso.” — Yana, 33 años, trabajadora tecnológica
✨ Beneficios percibidos
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🧘♀️ Sensación de amor, paz y conexión cósmica
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🧠 Creatividad expansiva y claridad interna
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🌞 Aumento de inspiración sin perder funcionalidad
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🔮 Percepción más luminosa y presente del entorno
⚠️ Precauciones importantes
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👁️ Riesgo de alucinaciones incluso con microdosis
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🔄 Efectos pueden tardar en asentarse: espera mínimo 2 horas antes de una segunda dosis
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❌ No recomendado para personas con condiciones psiquiátricas o cardiovasculares
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✅ Siempre verificar fuente y pureza de la sustancia
🌵 Microdosis de Mescalina: Claridad interna y paz emocional
🔢 Dosis común
| Tipo de cactus | Dosis fresca | Dosis seca |
|---|---|---|
| 🧘 Peyote | 10 g | 0.9 g |
| 🌄 San Pedro | 10–20 g | 3–5 g |
📌 Formato ideal: polvo encapsulado, derivado de cactus destilado
🧠 Efectos sutiles en microdosis
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🔍 Aumento de conciencia e intuición
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🎯 Mejor concentración y enfoque personal
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💧 Sensación de descarga emocional y calma
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☮️ Favorece la paz interior y el alivio del estrés
Según Giordano (Georgetown): “En microdosis, la mescalina puede despertar concentración y claridad emocional sin inducir alucinaciones”
⚠️ Precauciones importantes
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⏳ No repetir dosis varias veces al día
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🚫 Riesgo de acumulación: el cuerpo puede almacenar mescalina
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⚡ Posible transición a efectos intensos si no se respeta la dosificación
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🧑⚕️ Consulta médica si hay condiciones psiquiátricas o cardiovasculares
🍵 Microdosificación de Ayahuasca: Intuición, claridad y reverencia
🔢 Dosis común recomendada
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📏 50 g de preparación líquida
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🧬 Se microdosifica principalmente la vid (IMAO) — no el componente DMT puro
🌿 Composición de la ayahuasca
| Componente | Función principal |
|---|---|
| 🍃 Vid (IMAO) | Inhibe la MAO, permite procesar DMT y aumenta neurotransmisores |
| 🌱 Planta DMT | Induce visiones en dosis completas, no usada en microdosis |
💡 Microdosificar la vid puede estimular dopamina, serotonina y norepinefrina
🧘♀️ Beneficios percibidos
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👁️ Mayor vigilancia y percepción clara
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⚡ Reducción de fatiga y agitación mental
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💞 Conexión con intuición y corazón
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🌈 Profunda reverencia por la vida cotidiana
💬 “Caigo en una sensación de paz que alivia y cura la mente preocupada”
⚠️ Precauciones importantes
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🚨 Puede afectar la presión arterial y frecuencia cardíaca
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🤢 Posibles efectos secundarios: náuseas y vómitos
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🧪 Interacciones poco estudiadas: investigación limitada sobre IMAO sin DMT
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🧑⚕️ Consulta médica recomendada antes de usar
🌳 Microdosis de Ibogaína: Energía, autoconciencia y sanación
🔢 Dosis común recomendada
| Presentación | Dosis estándar |
|---|---|
| 💊 Concentrado | 25 mg |
| 🪵 Polvo | 50–100 mg |
| 🌿 Astillas | Pequeña cantidad |
👉 Generalmente se consume en cápsulas o madera molida 📌 Conocida como “dosis de cazador” por su efecto estimulante
🧠 Beneficios percibidos
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🌟 Claridad cognitiva y estado de alerta
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🧘 Sensibilidad emocional y empatía
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🎯 Apreciación de percepciones sutiles
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💞 Fortalecimiento de identidad personal y propósito
🗣️ Testimonio real
“Esta planta ha cambiado drásticamente mi relación conmigo misma y mi papel en la sociedad. Ahora entiendo quién soy como alma.” — Le' Jai' La Troi, 30 años, escritora y sanadora
🧪 Aplicación funcional
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⚡ Mejora el enfoque mental para trabajo diario
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🧩 Estimula conciencia relacional y social
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🚫 Sin interferir con funciones cotidianas
⚠️ Precauciones importantes
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❤️ En dosis altas puede reducir peligrosamente la frecuencia cardíaca
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🚫 Personas con anomalías cardíacas deben evitarla
- 🧑⚕️ Consulta médica recomendada antes de usar
🪩 Microdosis con MDMA: Empatía, conexión y energía social
🔢 Dosis común recomendada
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📏 20–40 mg
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⚠️ Dosis sub-perceptual: evita efectos psicodélicos intensos
🎉 Enfoque principal
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Popular entre asistentes a eventos sociales, bailarines, profesionales creativos
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💃 Facilita apertura emocional y disfrute sensorial sin perder conciencia
🗣️ Testimonio real
“Microdosis de MDMA me ayuda a ser más extrovertida y disfrutar plenamente grandes eventos sin perder conciencia.” — Alexandria Wojcik, 37 años, funcionaria pública
✨ Beneficios percibidos
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💞 Aumento en cercanía e intimidad emocional
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👂 Mayor sensibilidad al tacto, sonidos, colores y aromas
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😌 Estado emocional elevado y positivo
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🔦 Presencia consciente en ambientes intensos
⚠️ Precauciones importantes
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🚫 No repetir dosis varias veces en la misma noche
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💧 Mantente hidratad@: riesgo de deshidratación incluso con dosis bajas
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🛌 Posibles efectos secundarios: trastornos del sueño y “bajón” al día siguiente
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📉 Microdosificación excesiva = efecto similar a una macrodosis
💊 Microdosis de Ketamina: Meditación, tranquilidad y controversia
🔢 Dosis común utilizada
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🧪 No existe una dosis estandarizada recomendada
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📌 Algunos usuarios usan tabletas sublinguales o soluciones mínimas
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📉 Investigación limitada y opiniones divididas sobre su uso
🧠 Estudio en Frontiers in Pharmacology mostró que dosis bajas aumentaron motivación y atención en ratas
🧘♂️ Beneficios percibidos por algunos usuarios
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🌬️ Sensación de flotación y relajación profunda
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🧠 Mayor conexión con pensamientos y emociones
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🔇 Silencio mental similar a una meditación guiada
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😌 Mejora en la gestión de la ansiedad
🗣️ “La mejor meditación que he experimentado... completamente relajado y en contacto con mis pensamientos y sentimientos.” — David Ronick, 54 años, empresario
⚠️ Opinión de expertos y precauciones
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🚨 “La ketamina es volátil y poderosa; difícil de dosificar con precisión” — James Giordano
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⚠️ Riesgo de desequilibrio en serotonina si se administra incorrectamente
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🏥 Mejor en contextos clínicos, con supervisión profesional
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❌ No recomendada para uso recreativo ni repetido sin control médico
🩺 Riesgos adicionales
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💓 Puede afectar presión arterial y sistema nervioso
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❗ Sensación de “caída” al día siguiente si se toma repetidamente
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🧪 Posibles efectos secundarios aún no completamente comprendidos
💊 RESUMIENDO ... La Micro-Dosis como una práctica prometedora, pero no mágica
🎯 ¿Qué es la microdosificación?
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Consumo de dosis sub-perceptuales de sustancias psicodélicas.
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Generalmente entre 1/20 y 1/10 de una dosis completa.
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Busca beneficios emocionales, cognitivos o espirituales sin alterar la conciencia.
📈 Lo que muestran los hallazgos y experiencias
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✨ Algunas personas reportan mejoras en:
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Estado de ánimo
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Creatividad
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Concentración
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Conexión emocional
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🧠 Algunos estudios sugieren aumento en neuroplasticidad.
⚠️ Lo que debes saber antes de empezar
| Riesgos comunes | Recomendaciones prácticas |
|---|---|
| Dosis accidentalmente altas | Comienza con dosis mínimas |
| Desarrollo de tolerancia | Aplica protocolos cíclicos (ej. Fadiman) |
| Composición o pureza desconocida | Verifica la fuente o evita sustancias dudosas |
| Afecciones psiquiátricas o cardiovasculares | Consulta con un profesional médico |
🧪 Proceso de adaptación
“La mayoría de los microdosificadores experimentan tanto con la dosis específica como con la frecuencia… Es común que las personas describan que accidentalmente tomaron una dosis demasiado alta.” — Shafir
💬 Conclusión crítica
“Los psicodélicos no son una cura mágica para la ansiedad, el trauma o cualquier otra inquietud emocional. Solo funcionan si se procesan los sentimientos con apoyo adecuado.” — Shafir
🌈 En resumen: la microdosis puede abrir nuevas perspectivas, pero también puede ser simplemente un placebo moderno. 🔍 Lo importante es abordar esta práctica con curiosidad, respeto, acompañamiento terapéutico cuando sea necesario, y expectativas realistas.
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🧠 Explora, aprende y comparte con responsabilidad.